¡Que vienen los Reyes Magos! Ojos desorbitados, pupilas dilatadas… todos los niños viven la magia de la Navidad desde los regalos y desde la sorpresa, la magia… y para ellos, el hecho de que unos reyes magos de oriente vayan a colmar sus aspiraciones materiales y a comprar todo aquello que han visto en propaganda, en la tele o en el juguete de su vecino o amigo, cobra realidad.

Para muchas personas, la Navidad es una época de reencuentros, luces y tiempo en familia. Pero para otras, también es un periodo cargado de estrés, obligaciones y expectativas que generan ansiedad, incluso semanas antes de que empiecen las celebraciones.

Las reuniones familiares durante la Navidad suelen estar cargadas de ilusión, reencuentros y momentos especiales. Sin embargo, para muchas personas también representan tensión, expectativas y la sensación de tener que cumplir con todo y con todos. Aprender a poner límites emocionales antes de estas celebraciones es clave para vivir unas fiestas más tranquilas, conectadas y auténticas.

Detectar problemas emocionales en los niños no siempre es fácil. Ellos no suelen contar lo que les pasa de una forma directa; a veces ni siquiera entienden qué están sintiendo.